BUKA [SENIN - SABTU : 08.00 s/d 20.00] [MINGGU : 09.00 s/d 20.00] DAPATKAN PRODUK-PRODUK HERBAL PENAMBAH IMUNITAS DAPATKAN PROMO-PROMO MENARIK DI TOKO TAYYIBA PERLENGKAPAN SHALAT, SAJADAH, MUKENA, KOPYAH, TASBIH DLL DAPATKAN PARFUME AL-REHAB DAN MASIH BANYAK LAGI
Beranda » Artikel Terbaru » Beragam Manfaat Cokelat untuk Kesehatan

Beragam Manfaat Cokelat untuk Kesehatan

Diposting pada 8 Desember 2022 oleh admin | Dilihat: 275 kali

Ada beberapa manfaat cokelat untuk kesehatan yang dapat Anda peroleh, di antaranya:
1. Meningkatkan mood

Manfaat cokelat satu ini tidak perlu diragukan lagi. Cokelat memang sangat dikenal dapat meningkatkan mood.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cokelat dapat menurunkan hormon kortisol yang dihasilkan tubuh saat stres dan merangsang otak untuk melepaskan lebih banyak hormon endorfin dan serotonin yang dapat membuat Anda merasa bahagia.
2. Mengendalikan nafsu makan

Sebuah studi menyebutkan bahwa makan cokelat sebelum atau sesudah makan dapat memberikan efek kenyang. Hal ini dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengonsumsi camilan yang bisa memicu bertambahnya berat badan.

Oleh karena itu, konsumsi cokelat diyakini dapat mengendalikan nafsu makan, sehingga baik untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal.
3. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kandungan flavonoid dalam cokelat dapat melancarkan aliran darah dan mengurangi risiko terjadinya penyumbatan di pembuluh darah. Efek ini menjadikan cokelat sebagai salah satu makanan yang baik untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.

Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas cokelat dalam mencegah penyakit stroke.
4. Mengontrol kadar gula darah

Manfaat kandungan flavonoid dalam cokelat yang tidak kalah penting adalah mengontrol kadar gula darah. Oleh karena itu, cokelat baik dikonsumsi untuk mencegah resistensi insulin dan diabetes.

Namun, untuk mendapatkan manfaat ini, Anda perlu lebih cermat dalam memilih cokelat yang akan dikonsumsi. Beberapa jenis cokelat telah diberi gula tambahan dan justru bisa menyebabkan diabetes bila dikonsumsi secara berlebihan.
5. Menurunkan kadar kolesterol

Cokelat dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Oleh karena itu, manfaat cokelat ini baik untuk mencegah penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Namun, penelitian mengenai manfaat cokelat tersebut baru dilakukan dalam skala kecil dan memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.

Sumber https://www.alodokter.com/mengambil-manfaat-cokelat-untuk-kesehatan

Beragam Manfaat Cokelat untuk Kesehatan | Toko Tayyiba

Belum ada komentar untuk Beragam Manfaat Cokelat untuk Kesehatan

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
QUICK ORDER
Minyak Zaitun Sasso Kaleng EV 175 gr

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 32.500
Ready Stock
QUICK ORDER
Al-Wesal Hajar Aswad

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 75.000
Ready Stock
Rp 75.000
Ready Stock
QUICK ORDER
Madu Penyubur Pria

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 40.000
Ready Stock
Rp 40.000
Ready Stock
SIDEBAR